材料(2人分)
ベーコン
2枚
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
ズッキーニ
1/2本
じゃがいも
1個
ほうれん草
1/2わ
にんにく
1片
ホールトマト缶
1カップ
切りもち
4個
固形スープの素
1個
・オリーブ油、塩、こしょう
2枚
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
ズッキーニ
1/2本
じゃがいも
1個
ほうれん草
1/2わ
にんにく
1片
ホールトマト缶
1カップ
切りもち
4個
固形スープの素
1個
・オリーブ油、塩、こしょう
作り方
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1
ベーコン玉ねぎは1cm四方に切る。にんじん、ズッキーニ、は1cm角に切る。じゃがいもは1cm角に切り、水で洗う。ほうれん草はさっとゆでて水にとり、2〜3cm長さに切る。にんにくはたたいてつぶす。ホールトマトは手でつぶす。もちは縦3等分、横4等分に切る。
野菜に合わせてもちも角切りに。やわらかくなりすぎないよう、もちは野菜より一回り大きく切って。
藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト:藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram:fujii_megumi_1966
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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