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たたききゅうりのたらこマヨあえ

時短でラク

たたききゅうりのたらこマヨあえ

ぱりぱりと歯ごたえよく食べたい

5分

１人分：

34kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりは塩少々をふって板ずりし、さっと洗って水けをきる。めん棒などでたたいて、食べやすい大きさに割る。

  2. 2

    たらこは薄皮を除いてボウルに入れる。マヨネーズ大さじ1/2を加えて混ぜ合わせ、１を加えてあえる。

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コウ静子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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