トマトと卵のスープ

50kcal
1.1g
トマトと卵のスープ
トマトと卵のスープ

焼くだけ混ぜるだけのスピード晩ご飯

藤井恵さんのレシピ

さっぱり、やさしい味わい

材料(2人分)

  • 水…2カップ
  • 固形スープの素…1個
  • トマト…1個
  • …1個
  • ・塩、こしょう
水…2カップ
固形スープの素…1個
トマト…1個
卵…1個
・塩、こしょう

作り方

  1. 鍋に水2カップと固形スープの素1個をくずし入れ、ひと煮立ちさせる。
  2. トマト1個を1cm角に切って1に加えて煮立て、卵1個を溶きほぐして回し入れ、塩、こしょうで味をととのえる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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