レシピ
ツナマヨスパゲッティ

ツナマヨスパゲッティ

Name: ツナマヨスパゲッティ
Yield: ２人分
Cuisine: イタリアン
Ingredients: スパゲッティ…160g; ツナ缶…小１缶(約80g); プレーンヨーグルト…大さじ２; セロリ(葉つき)…１本; ミニトマト…10個; ・塩、マヨネーズ、こしょう

フライパン一つでOK!パスタ

かくし味のヨーグルトでまろやか

１人分：

555kcal

1.7g

材料（２人分）

スパゲッティ
　160g
ツナ缶
　小１缶(約80g)
プレーンヨーグルト
　大さじ２
セロリ(葉つき)
　１本
ミニトマト
　10個
・塩、マヨネーズ、こしょう

スパゲッティ

160g
ツナ缶

小１缶(約80g)
プレーンヨーグルト

大さじ２
セロリ(葉つき)

１本
ミニトマト

10個
・塩、マヨネーズ、こしょう

作り方

1

フライパンに1.6Lの湯を沸かし、塩大さじ１を入れてスパゲッティを袋の表示より１分短くゆではじめる。セロリの茎は薄切りに、葉は細かく切る。ミニトマトは四つ割りにする。ツナは缶汁を軽く切ってほぐす。
2

スパゲッティがゆで上がったら火を止め、ざるにあけて軽く湯をきり、フライパンに戻し入れる。セロリ、ミニトマト、ツナ、マヨネーズ大さじ３、ヨーグルト、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜる。