
時短でラク
時短でラク
厚揚げの明太マヨソース
厚揚げをカリッと焼いて
5分
1人分:
130kcal
0.7g
作り方
-
1
厚揚げは、フライパンに油をひかずに入れて火にかけ、両面をカリッと焼きつける。明太マヨソースの明太子は、薄皮を除いてほぐし、ソースの残りの材料を加えて混ぜ合わせる。
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2
厚揚げを食べやすく切って器に盛り、明太マヨソースをかけ、万能ねぎを散らす。
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