豆乳煮やっこ

豆乳煮やっこ

豆腐とおからのおかず

豆乳スープで体もあったか

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

1人分:

135kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    わかめはよく洗って塩を除き、たっぷりの水でもどして水を切り、2〜3cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に豆乳、スープの素を入れ、豆腐を手で大きくくずし入れて、火にかける。ふつふつとしたら弱火にし、5分ほど煮る。

  3. 3

    わかめを加えさっと煮る。器に盛り、好みでゆずの皮のせん切りをのせる。ポン酢じょうゆをかけて食べる。

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料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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