なす豆腐うどん

なす豆腐うどん

夏の麺101レシピ

しょうがをきかせてどうぞ

1人分:

373kcal

3.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすは八つ割りにして長さを半分に切り、水に1分さらす。軽く水をきって耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで約3分、しんなりするまで加熱する。

  2. 2

    たっぷりの熱湯でうどんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いして水をきり、皿に盛る。豆腐の水けをペーパータオルでふいてちぎってのせ、1をのせる。めんつゆをかけてしょうがをのせ、削りがつおをふる。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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