おかかじゃこピー
夏の電子レンジおかず101レシピ
削りがつおとじゃこでうまみたっぷり
1人分:
45kcal
1.1g
作り方
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1
ピーマンは縦半分に切って横細切りにする。耐熱皿にできるだけ広げて並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。
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2
ちりめんじゃこ、削りがつおとともにボウルに入れ、しょうゆ小さじ1を加えてあえる。
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