もっちりじゃがナゲット 枝豆コーン

もっちりじゃがナゲット 枝豆コーン

カロリー
332kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の揚げ物 > 野菜の揚げ物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

たね

 ・じゃがいも…1個

 ・とりひき肉…150g

 ・片栗粉…大さじ1

 ・塩、こしょう…各少々

冷凍コーン…大さじ2

冷凍枝豆…40g

・揚げ油

作り方

1.

冷凍コーンは解凍する。冷凍枝豆は解凍してさやから出す。

2.

じゃがいもはすりおろしてボウルに入れ、ほかのたねの材料を加えて混ぜ合わせる。

3.

2に、1を足して混ぜ合わせる。

4.
たねはやわらかいのでスプーンの上で形を整え、揚げ油に入れるとよい。

たねはやわらかいのでスプーンの上で形を整え、揚げ油に入れるとよい。

揚げ油を高温(約180℃)に熱する。1を12等分にし、スプーン2本を使って小判形にまとめ、揚げ油に落とす。浮き上がって、表面にこんがり揚げ色がつくまで6~7分揚げる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X