梅おかか

梅おかか

秋のどんぶり祭り101

梅とかつお節を和えるだけ♪ 梅とおかかは朝ごはんにおにぎりの具にと大活躍!

1人分:

5kcal

0.2g

材料(2〜3人分)

  • みりん

    小さじ1

  • 梅干し

    1個

  • 削りがつお

    小1/2袋(約1.5g)

作り方

  1. 1

    耐熱容器にみりんを入れてラップをかけずに電子レンジで約10秒加熱し、さます。梅干しは種を除いて包丁でたたいて加え、削りがつおも加え、混ぜる。

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栗山真由美さん

栗山真由美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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