豆苗炒め

時短、塩分控えめ、野菜炒め

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
豆苗炒め

にんにく風味の

カロリー
62kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜炒め
ジャンル:
その他
レシピ作成・調理:
重信初江
撮影:
原務

材料(2人分)

豆苗…1袋

つぶしたにんにく…1片分

・ごま油、しょうゆ、塩、こしょう

作り方

1.

豆苗は長さを半分に切る。フライパンにごま油小さじ1を熱してにんにくを炒め、強めの中火にして豆苗を炒め、しんなりしてきたらしょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々で調味する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X