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ひらひらにんじんのツナサラダ

時短でラク

ひらひらにんじんのツナサラダ

しっとりにんじんがおいしい

5分

１人分：

137kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは皮むき器で細長い帯状に切る。塩を加えた熱湯でゆで、ざるにあける。粗熱をとり水けを絞ってボウルに入れる。

  2. 2

    ツナの缶汁をきって加え、酢小さじ１、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜる。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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