セロリとかにかまのチャンプルー

セロリとかにかまのチャンプルー

和風だしとセロリの香りで

カロリー
42kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜の炒め物 その他
魚介のおかず > 魚介のおかず その他 > 魚介のアレンジ料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
外処佳絵
撮影:
榎本修

材料(2人分)

かに風味かまぼこ…2本(約40g)

セロリ…1/2本

和風だしの素…小さじ1/4

・ごま油、しょうゆ

作り方

1.

セロリは斜め5mm厚さに切る。かにかまぼこは細かくほぐす。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、1を入れて炒める。セロリがしんなりしたらだしの素、しょうゆ小さじ1/4を加えて炒め合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X