かぶと帆立缶の中華風酢のもの
時短でラク
76kcal
1.8g
15min
材料（２人分）
帆立缶(ほぐし身)…1/2缶(約40g)
かぶ…３個
貝割れ菜…1/4パック
ラディッシュ…２個
・塩、酢、しょうゆ、ごま油
かぶ…３個
貝割れ菜…1/4パック
ラディッシュ…２個
・塩、酢、しょうゆ、ごま油
作り方
- かぶは厚めに皮をむいて細切りにし、軽く塩をふって10分おき、洗って水をきる。貝割れ菜は食べやすく切る。ラディッシュは細切りに。
- 帆立缶は汁ごとボウルに入れ、酢大さじ１ 1/2、しょうゆ大さじ1/2、ごま油小さじ1/2、１を加えてあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 久保香菜子
- 料理家、フードコーディネーター。辻調理師専門学校出版部、東京の出版社で料理書の編集に携わった後、独立。料理書編集、ライター、商品開発など、料理にかかわるさまざまな仕事に従事。少人数制のサロン形式の料理教室を開催。著書多数。
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