れんこんのきんぴら【by 藤井恵さん】

れんこんのきんぴら【by 藤井恵さん】

人気メニューが超上達!一生ものおかず

シャキシャキの歯ごたえがヤミツキに

1人分:

131kcal

1.4g

材料(2人分)

  • れんこん

    小1節(約150g)

  • 赤とうがらしの小口切り

    1本分

  • 合わせ調味料

  •  ・砂糖、酒、しょうゆ

    各大さじ1

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    れんこんは大きめの一口大に切る。

    れんこんは大きく切り、食感よく仕上げます

    れんこんは大きく切り、食感よく仕上げます

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1、赤とうがらしを入れて熱し、れんこんを加えて炒める。油がまわったら、合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで炒め煮にする。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 竹内章雄

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