ボリュームポテサラ

時短でラク
443kcal
1.8g
10min
ボリュームポテサラ
ボリュームポテサラ

10分でできる!人気メニュー48

重信初江さんのレシピ

皮つきじゃがいもで時短!

材料(2人分)

粒マスタードマヨ…大さじ3(材料は約130ml分)
 ・玉ねぎのみじん切り…大さじ4
 ・マヨネーズ、粒マスタード、塩、こしょう
豚こま切れ肉…150g
じゃがいも…2個
きゅうり…1本
・塩、サラダ油、こしょう

下ごしらえ

  1. ボウルに玉ねぎ、マヨネーズ1/2カップ、粒マスタード大さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れてよく混ぜる。

作り方

  1. きゅうりは小口切りにし、塩小さじ1/4をふる。
  2. じゃがいもはよく洗って、皮つきのまま1個ずつラップで包み、電子レンジで約2分加熱する。上下を返してさらに約2分加熱し、竹串を刺してみてスーッと通るくらいまでやわらかくする。
  3. フライパンに油小さじ1/2を強火で熱し、豚肉を入れて、火が通るまで1〜2分炒め、塩、こしょう各少々をふる。
  4. ボウルに2を入れてフォークで粗くくずし、1をもんで水けを絞って加える。3も加え、粒マスタードマヨを加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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