焼きししとうのしょうゆ麹ナムル

焼きししとうのしょうゆ麹ナムル

今話題のしょうゆ麹レシピ

ごま油でコク出し、味もよくからまる

1人分:

38kcal

0.3g

材料(2人分)

  • しょうゆ麹

    小さじ2(材料は約450ml分)

  •  ・米麹(乾燥)

    200g

  •  ・しょうゆ

    1カップ

  • ししとうがらし

    1パック(約12本)

  • ・ごま油

下ごしらえ

  1. 1

    しょうゆ麹。保存用密閉袋に麹を入れ、口をあけてポロポロになるまで手でほぐす。人肌くらいのぬるま湯1/2カップを加え、口を閉じてもみ込む。

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  2. 2

    しょうゆを加えて口を閉じ、軽くもんで室温に置く。直射日光が当たるところは避ける。

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  3. 3

    1日1回口をあけて空気を入れ替え、口を閉じてもみ、5〜7日繰り返す。指先で粒を潰してみて芯(しん)がなくなれば完成。

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作り方

  1. 1

    ししとうは竹串を刺してところどころ穴をあけ、魚焼きグリルに並べて焼く。途中で上下を返し、全体に焼き色がつくまで焼く。

  2. 2

    ボウルにしょうゆ麹、ごま油小さじ1を入れてよく混ぜ、1を加えてあえる。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

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