
塩麹豆腐カツ
コウケンテツさん重信初江さん五十嵐美幸さんプレゼンツ豆腐&豆乳でヘルシー宣言
中はふわっ、外はカリッとが◎
1人分:
324kcal
1.1g
下ごしらえ
作り方
-
1
塩麹豆腐は麹を拭って取り、厚みを半分に切って縦半分に切る。水溶き小麦粉にくぐらせ、パン粉適宜をまんべんなくつけて押さえる。
-
2
なすは六つ割りに、パプリカは縦4等分に切る。
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