豚肉と春菊のオイスター炒め

時短でラク

豚肉と春菊のオイスター炒め

ほろ苦い春菊の風味が大人の味わい

10分

1人分:

245kcal

2.1g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • 春菊

    1/2わ

  • 長ねぎ(青い部分を含む)

    1本

  • 合わせ調味料

  •  ・オイスターソース、酒

    各大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  • ・塩、ごま油

作り方

  1. 1

    春菊は4〜5cm長さに切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。豚肉は、大きければ食べやすい大きさに切り、塩少々をふる。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2を熱し、肉を広げて入れ、焼きつける。焼き色がついたら上下を返し、さらに焼き色をつける。余分な油をペーパータオルで拭き取り、春菊、ねぎを加えて炒め合わせる。

    肉を広げ入れたら、しばらくそのまま焼きつけ、しっかり焼き色をつけてコクをアップさせる。

    肉を広げ入れたら、しばらくそのまま焼きつけ、しっかり焼き色をつけてコクをアップさせる。

  3. 3

    野菜がややしんなりしてきたら合わせ調味料を加え、手早く炒め合わせる。

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金子健一(つむぎや) さんのレシピ

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