レタスクラブ
マイページ
パラパラおかか

パラパラおかか

フライパン1つで100レシピ

パラパラかけるだけでたちまち和風味に！　様々な調理に役立つおかか

１人分：

10kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    フライパンに削りがつおを入れ、弱めの中火にかける。香りが立ったら鍋肌からしょうゆを加え、なじませる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

削りがつおの人気レシピランキング

削りがつおの人気レシピランキングをもっと見る

その他の乾物の人気レシピランキング

その他の乾物の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

とうがん モロヘイヤ ゴーヤー トマト きゅうり ピーマン とうもろこし ズッキーニ

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35514品をご紹介！