ごろごろなすのカポナータペンネ

514kcal
1.6g
ごろごろなすのカポナータペンネ
ごろごろなすのカポナータペンネ

スーパーシェフの大絶賛!なすレシピ

神保佳永さんのレシピ

大きめのなすが味を含んでジューシー!

材料(2人分)

  • なす…2個
  • ベーコン(ブロック)…40g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 赤とうがらし…1/2本
  • にんにくのみじん切り…少々
  • ペンネ…120g
  • 白ワインビネガー(または酢)…大さじ1 1/2
  • ・塩、オリーブ油
なす…2個
ベーコン(ブロック)…40g
玉ねぎ…1/2個
赤とうがらし…1/2本
にんにくのみじん切り…少々
ペンネ…120g
白ワインビネガー(または酢)…大さじ1 1/2
・塩、オリーブ油

作り方

  1. なすは大きめの乱切りにし、玉ねぎは1cm角に切る。とうがらしは半分にちぎって種を除く。ベーコンは5mm四方の棒状に切る。
  2. ペンネは塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで始める。
  3. フライパンににんにく、とうがらし、オリーブ油大さじ3を入れて弱めの中火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。油がまわったら、なす、ベーコンを加えて炒める。
  4. なすにうすく焼き色がついたら火から下ろし、ワインビネガーを加えて混ぜる。再び火にかけて炒め、塩少々で調味する。
  5. ペンネがゆで上がったら湯をきり、ゆで汁大さじ4〜5とともに加えて炒め合わせる。器に盛り、好みでイタリアンパセリの粗みじん切りを散らしても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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