しょうがとなめこのかきたま汁

塩分控えめ、低カロリー、卵スープ

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
しょうがとなめこのかきたま汁

ふんわり卵がからんでおいしい

カロリー
1人分 48kcal
塩分
0.3g
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > スープ > 卵スープ
主な食材:
調味料・香辛料 > だし > だし汁
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
福尾美雪

材料(2人分)

だし汁…1 1/2カップ

しょうがの薄切り…4枚

しょうゆ…少々

なめこ…1/2袋(約50g)

溶き卵…1個分

作り方

1.

小鍋にだし汁、しょうがの薄切りを入れて中火にかける。ふつふつとしてきたら、しょうゆで調味し、なめこを加える。煮立ったら、溶き卵を菜箸に伝わせて回し入れ、卵がふんわりとしたら火を止める。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X