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ブロッコリーのピーナッツあえ

時短でラク

ブロッコリーのピーナッツあえ

食感が残るくらいのゆで加減が◎

5分

１人分：

55kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、熱湯で約２分ゆでて湯をきる。ピーナッツは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルに１、しょうゆ小さじ２、砂糖小さじ１を入れてあえる。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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