ナンプラー香るあんかけご飯
時短、塩分控えめ、
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少しかためのご飯にあんがよくからむ
カロリー- １人分 531kcal
塩分- 0.8g
材料（２人分）
作り方
1.
にんじんは3mm厚さの半月切りに、小松菜と厚揚げ、豚肉は食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンに油小さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、にんじん、小松菜、厚揚げを加えて炒める。
3.
とりガラスープの材料を加え、ナンプラーと、砂糖、こしょう各少々で調味する。水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみが出たら火を止める。
4.
器にご飯を盛って３をかける。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
ナンプラー香るあんかけご飯（主食）を組み合わせた献立
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