
トマトとわかめのかきたま汁
満腹やせレシピ
トマトの酸味が卵に合う
1人分:
62kcal
1.3g
作り方
-
1
塩蔵わかめは水でさっと洗い、たっぷりの水に約5分つけおく。水けをきり、食べやすく切る。トマトは2cm角に切る。
-
3
水溶き片栗粉(片栗粉、水各小さじ1)を加えてとろみをつけ、わかめを加える。溶き卵を回し入れ、卵がふんわりしたら火を止める。
トマトとわかめのかきたま汁を使った献立アイデア
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