うずらくん

24kcal
0.1g
うずらくん
うずらくん

ほめられ弁当

ミニトマトをくりぬいて帽子に!

材料(2個分)

うずらの卵(水煮)…2個
冷凍グリーンピース…2粒
ミニトマト…1個
焼きのり…適量
・トマトケチャップ

作り方

  1. グリーンピースは自然解凍する。のりはのりパンチ(またはカッター)で目と口の形に2組くりぬく。
  2. ミニトマトは横半分に切り、中身をくりぬいて除く。うずらの卵の細いほうにミニトマトをかぶせ、グリーンピースをのせてピックで刺す。
  3. 1ののりをつけて顔にして、ほおに竹串の末端でケチャップ少々をつける。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原務

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