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かぼちゃのごまバター風味

時短でラク

かぼちゃのごまバター風味

まろやかなバター風味がうれしい

山本ゆりさん

山本ゆり さんのレシピ

5分

１人分：

127kcal

0.1g

材料（２人分）

  • かぼちゃ

    正味180g

  • 黒いりごま

    適量

  • ・砂糖、バター

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切って耐熱容器に入れる。砂糖小さじ2、水大さじ1を混ぜてから回しかけ、バター大さじ1/2をのせてラップをふんわりとかけ、電子レンジで約4分加熱する。

  2. 2

    器に盛り、ごまをふる。

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山本ゆりさん

山本ゆり さん

料理コラムニスト。身近な食材で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが人気。著書に「syunkonカフェごはん」シリーズ、「レンジでもっと！絶品レシピ」（ともに宝島社）などがある。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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