小松菜とちくわのバターじょうゆ炒め

小松菜とちくわのバターじょうゆ炒め

バターじょうゆの香りが食欲をそそる一皿

カロリー
1人分 90kcal
塩分
1.8g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜炒め
お弁当のおかず > お弁当のメインおかず
主な食材:
練製品 > 練製品 > ちくわ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
宗田育子

材料(2人分)

ちくわ…2本

小松菜…3/4わ(約150g)

・バター、しょうゆ、みりん、塩、こしょう

作り方

1.

小松菜はざく切りにし、ちくわは食べやすくちぎる。

2.

フライパンにバター10gを中火で溶かし、1を入れて炒める。小松菜がしんなりしたらしょうゆ小さじ2、みりん小さじ1を加え、塩、こしょうで味をととのえる

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