マヨしょうが焼きサンド

マヨしょうが焼きサンド

食いしんぼうのわんぱくサンド

これ1つで「しょうが焼き定食」!?シャキッとしたキャベツが食感のアクセント

1人分:

487kcal

2.2g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    食パンの片面に、バター10gをぬる。

  2. 2

    オーブン用ペーパーを30×40cmに切る。

作り方

  1. 1

    フライパンに油小さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて1〜2分炒める。肉の色が変わったらしょうがだれの材料を混ぜて加え、汁けがなくなるまで1〜2分炒める。火から下ろし、粗熱をとる。

    豚肉は炒め過ぎずしっとり!

    豚肉は炒め過ぎずしっとり!

  2. 2

    オーブン用ペーパーを横長に広げる。食パン1枚を、バターをぬった面を上にしてまん中に置く。キャベツを広げ、マヨネーズ大さじ1をまん中に絞り、1を山高にのせる。もう1枚の食パンをバターをぬった面を下にしてのせる。

  3. 3

    オーブン用ペーパーの左右を持ち上げ、両端を合わせる。合わせた部分をくるくると折り込み、形を整える。オーブン用ペーパーの両端を内側に折り込む。まん中に包丁の刃先を立てて、刺すように切り目を入れて半分に切る。

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重信初江さん

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