切り干し大根といんげんのキムチ煮

切り干し大根といんげんのキムチ煮

食べてOKダイエット

韓国風の煮物にはやっぱりキムチ! 切り干し大根といんげんで食物繊維をたっぷり摂ろう

1人分:

55kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水でもどし、水けを絞ってざく切りにする。さやいんげんは3〜4等分の斜め切りにする。白菜キムチは食べやすく切る。

  2. 2

    鍋に水1 1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1を入れて中火煮立てる。1を加えて約5分煮て、塩で味をととのえる。

このレシピを共有する

牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

切り干し大根の人気レシピランキング

切り干し大根の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の煮物 その他の人気レシピランキング

野菜の煮物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!