野菜たっぷりレンチンあえ麺

材料（２人分）

炒めもの用カット野菜
　1袋(約150g)
ハム
　3〜4枚(約50g)
焼きそば用麺
　2玉(約320g)
オイスターソース、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう

• 炒めもの用カット野菜

  1袋(約150g)

• ハム

  3〜4枚(約50g)

• 焼きそば用麺

  2玉(約320g)

• オイスターソース、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう

1. 1

   直径約25cmの耐熱皿に中華麺をのせ、カット野菜を広げてのせ、水大さじ1をかける。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで約5分加熱し、箸で混ぜて麺をほぐす。

2. 2

   ハムは細切りにする。

3. 3

   大きめのボウルにオイスターソース、ごま油各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩、こしょう各少々を混ぜる。１、ハムを加え、あえる。

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