かぼちゃのおかか煮

かぼちゃのおかか煮

コスパ最強おかず

仕上げの削りがつおでだしいらず

1人分:

72kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 「冷凍スライスかぼちゃ」

    1/4量(4切れ)

  • 削りがつお

    小1/2袋(約1.5g)

  • 煮汁

  •  ・水

    大さじ5

  •  ・しょうゆ、みりん

    各大さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋に煮汁の材料を入れて中火煮立たせ、「冷凍スライスかぼちゃ」を凍ったまま入れる。落としぶたをして、かぼちゃが温まるまで3〜4分煮る。

  2. 2

    削りがつおをふり入れ、さっと煮る。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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