豆腐とアボカドの和風サラダ

豆腐とアボカドの和風サラダ

すりごまたっぷりで濃厚な味わいに

カロリー
1人分 226kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
サラダ > その他のサラダ > 豆腐サラダ
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐 > もめん豆腐
ジャンル:
和食
レシピ作成・調理:
近藤幸子
撮影:
高杉純

材料(2人分)

もめん豆腐…小1丁(約150g)

アボカド…1個

ごまだれ

 ・白すりごま…大さじ2

 ・しょうゆ…大さじ1/2

 ・とりガラスープの素…小さじ1/2

 ・水…大さじ1

作り方

1.

もめん豆腐、アボカドは1cm角に切る。

2.

器に盛り合わせ、ごまだれをかける。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X