厚揚げのチーズトマト焼き

時短、低カロリー、厚揚げ料理

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厚揚げのチーズトマト焼き

厚揚げにチーズとトマトでコクをプラス

カロリー
1人分 225kcal
塩分
1.7g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 厚揚げ料理
主な食材:
卵・乳製品 > チーズ > ピザ用チーズ
ジャンル:
イタリアン
レシピ作成・調理:
牛尾理恵
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

ピザ用チーズ…30g

厚揚げ…1枚

カットトマト缶…1/2缶

カレー粉、洋風スープの素(顆粒)…各小さじ1/2

塩…小さじ1/3

こしょう…少々

作り方

1.

厚揚げは一口大に切り、耐熱容器に入れる。ボウルにカットトマト缶、カレー粉、洋風スープの素(顆粒)各小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて混ぜ、厚揚げにかける。さらにピザ用チーズをふる。

2.

オーブントースターで約7分焼く。

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