
ひき肉ポテトの和風お好み焼き
お好み焼き&たこ焼き
じゃがいもをキャベツの代わりに
1枚分:
715kcal
4.3g
材料(1枚分)
生地
・薄力粉
1/2カップ
・昆布茶
小さじ1/2
・塩
少々
・冷水
1/2カップ
卵
1個
天かす
大さじ3
とりひき肉
50g
しょうがのみじん切り
少々
じゃがいも
1個
長ねぎ
7cm
紅しょうが
大さじ1/2
万能ねぎの小口切り
適宜
削りがつお
適宜
ポン酢じょうゆ
大さじ1〜2
酒、しょうゆ、サラダ油
・薄力粉
1/2カップ
・昆布茶
小さじ1/2
・塩
少々
・冷水
1/2カップ
卵
1個
天かす
大さじ3
とりひき肉
50g
しょうがのみじん切り
少々
じゃがいも
1個
長ねぎ
7cm
紅しょうが
大さじ1/2
万能ねぎの小口切り
適宜
削りがつお
適宜
ポン酢じょうゆ
大さじ1〜2
酒、しょうゆ、サラダ油
作り方
-
1
耐熱容器にひき肉、しょうが、酒、しょうゆ各大さじ1/2を入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱し、フォークでほぐす。
-
3
ボウルに生地の材料を入れて混ぜ、天かす、1、2を加え、卵を割り入れてよく混ぜる。
-
4
ホットプレートを熱して油大さじ1をひき、3を入れて直径18cmくらいに円く広げる。7〜8分焼き、返してさらに7〜8分焼く。
お料理メモ
お好み焼きはホットプレートで焼いています。180℃を目安に熱して焼いていますが、機種によって異なる場合があります。
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カテゴリ:
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主な食材:
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