ふわとろたこ焼き
48kcal
0.2g
材料(20〜21個分)
生地
・薄力粉…1カップ
・卵…1個
・天かす…1/2カップ
・昆布茶…小さじ1
・塩…少々
・冷水…1 1/2カップ
ゆでだこの足…小1本弱(約70g)
紅しょうが…大さじ2
長ねぎ…7cm
お好み焼きソース、削りがつお、青のり粉…各適宜
サラダ油
・薄力粉…1カップ
・卵…1個
・天かす…1/2カップ
・昆布茶…小さじ1
・塩…少々
・冷水…1 1/2カップ
ゆでだこの足…小1本弱(約70g)
紅しょうが…大さじ2
長ねぎ…7cm
お好み焼きソース、削りがつお、青のり粉…各適宜
サラダ油
作り方
- 生地を作る。ボウルに薄力粉を入れ、冷水を加えて混ぜ、残りの材料を入れてよく混ぜる。
- たこは1〜1.5cm角に切り、紅しょうが、ねぎは粗みじんに切る。
- たこ焼きプレートを熱して油を薄くぬり、生地を流し入れ、続けてたこ、ねぎ、紅しょうがを入れ、2分ほど焼く。
- まわりが固まってきたら、竹串でくるりと90度返していき、さらに90度返す。はみ出た部分を中に入れるようにしてきれいに丸め、油大さじ1を表面にぬる。
- 全体がきつね色になったら器に盛り、お好み焼きソースをぬって、削りがつお、青のり粉をふる。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 枝元なほみ
- 料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
お料理メモ
たこ焼きはホットプレートに付属のたこ焼きプレート(1粒の大きさが直径43mm)で焼いています。200〜220℃を目安に熱して焼いていますが、機種によって異なる場合があります。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- たこ
- 日本人にはなじみの深い、うまみたっぷりのたこ。アジア諸国や、メキシコ、イタリア、スペイン…
- 長ねぎ
- 薬味や香味野菜として欠かせないねぎ。白い部分が長いものは、「千住ねぎ群」という品種で、一…
ふわとろたこ焼き
で作れるほかのレシピ
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!