まいたけのスパゲッティ
低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
スパゲッティ…160g
まいたけ…1/2パック
ベーコン…２～３枚
にんにく…１片
赤とうがらし…１本
固形スープの素…1/2個
パセリのみじん切り…適宜
・バター、こしょう、塩、しょうゆ
作り方
1.
スパゲッティの湯を沸かし始める。まいたけは石づきがあれば取って小房に分ける。ベーコンは１cm幅に切り、にんにくはみじん切りにする。とうがらしは種を除いて小口切りにする。
2.
スパゲッティをゆで始める。フライパンにバターを溶かしてにんにくとベーコンを入れ、弱火でじっくりと炒め、香りが出たらまいたけととうがらしを加え、少し火を強めて炒める。
3.
スパゲッティがゆで上がったら湯をきって２に加え、砕いたスープの素、しょうゆ小さじ１～２、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味して混ぜ合わせ、皿に盛ってパセリをふる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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