
クリーミースイートポテト
スイートポテト
電子レンジで簡単、クリーミーなスイートポテト
1個分:
99kcal
材料(直径6㎝のアルミカップ12個分)
スイートポテト生地
・さつまいも
1本(約250g)
・卵黄
1個分
・牛乳
大さじ2
・バター(食塩不使用)
25g
・砂糖
30g
生クリーム
1/2カップ
プレーンヨーグルト
大さじ1
砂糖
大さじ1
はちみつ
小さじ1
・さつまいも
1本(約250g)
・卵黄
1個分
・牛乳
大さじ2
・バター(食塩不使用)
25g
・砂糖
30g
生クリーム
1/2カップ
プレーンヨーグルト
大さじ1
砂糖
大さじ1
はちみつ
小さじ1
作り方
-
1
-
2
-
3
2のボウルにラップをかけ、再び電子レンジで約20秒加熱し、全体になじませる。
さらに電子レンジでなめらかにする
-
4
別のボウルに生クリーム、砂糖を入れ、九分立て(泡立て器ですくうと、ピンとつのが立つくらいまで)に泡立てる。3のボウルにヨーグルト、はちみつを加え、ゴムべらでよく練り混ぜ、泡立てたクリームを2回に分けて加え、そのつどさっくりと混ぜ合わせる。カップに入れ、冷蔵庫で約2時間冷やす。
ホイップクリームと混ぜ、成型して冷やす

若山曜子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも 味噌汁
- # さつまいも サラダ
- # さつまいも ひき肉
- # さつまいも りんご サラダ
- # さつまいも クリームチーズ
- # さつまいも ハニーマスタード
- # さつまいも スティック
- # さつまいも チップス
お料理メモ
もっとなめらかにしたいなら、ざるでこしても。
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