
豚肉のしょうが焼き
くいしんぼうのおかず教室肉のおかずスペシャル
砂糖をカラメル状にすることで、照りとこうばしさがグンと増します
1人分:
597kcal
2.8g
材料(2人分)
豚しょうが焼き用肉
8枚
下味
・しょうが汁、酒、しょうゆ
各大さじ1
おろししょうが
小さじ2〜大さじ1
キャベツのせん切り
適宜
合わせ調味料
・みりん、酒、しょうゆ
各大さじ1
サラダ油、砂糖
8枚
下味
・しょうが汁、酒、しょうゆ
各大さじ1
おろししょうが
小さじ2〜大さじ1
キャベツのせん切り
適宜
合わせ調味料
・みりん、酒、しょうゆ
各大さじ1
サラダ油、砂糖
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8枚
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下味
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・しょうが汁、酒、しょうゆ
各大さじ1
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おろししょうが
小さじ2〜大さじ1
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キャベツのせん切り
適宜
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合わせ調味料
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・みりん、酒、しょうゆ
各大さじ1
-
サラダ油、砂糖
下ごしらえ
-
1
バットに下味の酒としょうゆを入れ、豚肉を加えて上下を返し、しょうが汁をまんべんなくふりかけ、7〜8分おく。
肉の臭みを消し、風味をよくするしょうが汁はたっぷりかける。下味をつけて長くおきすぎると肉がかたくなるので注意。
作り方
-
2
合わせ調味料を回し入れ、フライパンを傾けて調味料が煮立ったところにおろししょうがを加える。豚肉にからめながら炒め合わせ、汁けがほとんどなくなったら火を止める。キャベツとともに皿に盛る。
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