
豚とぬか漬けの中華炒め
うちの保存食レシピ
さっぱりした炒めもので、ご飯が進みます
1人分:
171kcal
2.3g
材料(2〜3人分)
豚こま切れ肉
150g
きゅうりのぬか漬け
1本
セロリのぬか漬け
1/2本
ミディトマトのぬか漬け
3〜4個
合わせ調味料
・酒
大さじ1/2
・しょうゆ、オイスターソース
各小さじ1/2〜1
・水溶き片栗粉
・片栗粉
適宜
・水
小さじ2
サラダ油
150g
きゅうりのぬか漬け
1本
セロリのぬか漬け
1/2本
ミディトマトのぬか漬け
3〜4個
合わせ調味料
・酒
大さじ1/2
・しょうゆ、オイスターソース
各小さじ1/2〜1
・水溶き片栗粉
・片栗粉
適宜
・水
小さじ2
サラダ油
-
150g
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きゅうりのぬか漬け
1本
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セロリのぬか漬け
1/2本
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ミディトマトのぬか漬け
3〜4個
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合わせ調味料
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・酒
大さじ1/2
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・しょうゆ、オイスターソース
各小さじ1/2〜1
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・水溶き片栗粉
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・片栗粉
適宜
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・水
小さじ2
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サラダ油
作り方
-
1
豚肉は食べやすく、きゅうりは縦半分に切って、セロリとともに斜め7〜8mm幅に、トマトは一口大に切る。
-
2
フライパンに油大さじ1/2を熱して豚肉を炒め、色が変わったら、きゅうりとセロリを加え、さっと炒め合わせる。
-
3
トマトと合わせ調味料を加えて、さっと炒め合わせる。
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