トマトとさば缶のカレー炒め

材料（2〜3人分）

トマト(乱切り)
　1袋
さば水煮缶(缶汁をきる)
　1缶(約200g)
玉ねぎ(5mm幅のくし形切り)
　1/4個
合わせ調味料
　・しょうゆ
　　大さじ1
　・カレー粉
　　小さじ1
　・塩
　　少々
オリーブ油

• トマト(乱切り)

  1袋

• さば水煮缶(缶汁をきる)

  1缶(約200g)

• 玉ねぎ(5mm幅のくし形切り)

  1/4個

• 合わせ調味料

• 　・しょうゆ

  大さじ1

• 　・カレー粉

  小さじ1

• 　・塩

  少々

• オリーブ油

1. 1

   フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎを約1分炒める。

2. 2

   さばを加えて炒め合わせ、トマトを加えて強火にし、約1分炒める。合わせ調味料を加えて手早く混ぜる。

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