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ほうれん草のスープ

16kcal
0.5g
ほうれん草のスープ
ほうれん草のスープ

市瀬悦子さんのレシピ

とりガラベースのシンプル味

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材料（２人分）

  • ほうれん草…1/2わ
  • 水…１　1/2カップ
  • とりガラスープの素…小さじ1/3
  • 塩、こしょう、ごま油…各少々
ほうれん草…1/2わ
水…１　1/2カップ
とりガラスープの素…小さじ1/3
塩、こしょう、ごま油…各少々

作り方

  1. ほうれん草は4cm長さに切る。
  2. 鍋に水１　1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1/3、塩、こしょう、ごま油各少々を入れて中火にかける。煮立ったらほうれん草を入れ、さっと煮る。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 高杉純

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