レタスクラブ
マイページ
小松菜ともやしのおひたし

小松菜ともやしのおひたし

おかかのおかげで、しょうゆをかけるだけで美味

1人分：

29kcal

0.9g

材料（2人分）

作り方

  1. 1

    小松菜は4〜5cm長さに切る。耐熱皿にもやし、小松菜を順に広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱し、水にさっとさらす。

  2. 2

    水けをしっかりきって器に盛り、削りがつおをのせ、しょうゆ小さじ2をかける。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
ほりえさちこさん

ほりえさちこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小松菜ともやしのおひたしを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

小松菜の人気レシピランキング

小松菜の人気レシピランキングをもっと見る

小松菜のおひたしの人気レシピランキング

小松菜のおひたしの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介！