新玉ねぎのしょうが焼き

新玉ねぎのしょうが焼き

賛否両論四季惣菜

甘くてやわらかい新玉ねぎが主役。ヘルシーかつコクありの逸品

1人分:

376kcal

2.7g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切り、繊維に直角になるよう1cm厚さに切る。しょうがは半分はすりおろし、残りはせん切りにする。豚肉は1cm幅に切る。

    新玉ねぎは繊維を断ち切るようにして厚めに切るのがおいしい

    新玉ねぎは繊維を断ち切るようにして厚めに切るのがおいしい

  2. 2

    フライパンに油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わって脂が出たら、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

    豚肉は色が白っぽくなり、脂が出るくらいまで炒める。

    豚肉は色が白っぽくなり、脂が出るくらいまで炒める。

    豚肉のコクとうまみは調味料代わり。肉の脂を新玉ねぎに吸わせる

    豚肉のコクとうまみは調味料代わり。肉の脂を新玉ねぎに吸わせる

  3. 3

    おろししょうがと、しょうゆ大さじ3、酒、みりん各大さじ2を加え、炒め合わせる。玉ねぎが色づいたら、しょうがのせん切りを加えてさっと炒め合わせる。

    しょうがはおろしとせん切りのW使いで、香りと食感を立たせる

    しょうがはおろしとせん切りのW使いで、香りと食感を立たせる

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  4. 4

    器に盛り、一味少々をふる。

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笠原将弘さん

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