
時短でラク
時短でラク
水菜とちくわの和風サラダ
かなりさっぱりとした味わいです
5分
1人分:
132kcal
1.1g
作り方
-
1
水菜は根元を落とし、2〜3cm長さに切る。ちくわは斜め薄切りにする。
-
2
ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ちくわと水菜を加えてさっくりとあえる。器に盛ってごまを散らす。

村田裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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