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水菜とちくわの和風サラダ

時短でラク

水菜とちくわの和風サラダ

かなりさっぱりとした味わいです

5分

１人分：

132kcal

1.1g

材料（２人分）

  • ちくわ

    １本

  • 水菜

    1/2わ

  • いりごま(白)

    小さじ１

  • ドレッシング(酢、しょうゆ、ごま油各大さじ１)

作り方

  1. 1

    水菜は根元を落とし、２〜３cm長さに切る。ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ちくわと水菜を加えてさっくりとあえる。器に盛ってごまを散らす。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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