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かぼちゃのチーズ焼き

かぼちゃのチーズ焼き

ツナが入ってチビッコも大好きな味に

中島有香 さんのレシピ

20分

１人分：

665kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮ごと１cm幅のくし形に切る。油をきったツナ、生クリーム、カレー粉を混ぜ合わせてソースを作る。

  2. 2

    フライパンに１〜２cm深さの揚げ油を熱して、かぼちゃを炒め揚げにする。

  3. 3

    耐熱容器に２のかぼちゃを並べ、１のソースをかけて、チーズをのせる。オーブントースターで６〜７分、こんがりと焼く。

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中島有香 さん

料理研究家、新潟清酒名誉達人、利き酒師。現地にてフランス料理の基礎を学び、帰国後は女性誌や料理教室にてオリジナルの家庭料理を提案。自宅での料理教室やテレビなどで様々な食材の使い方と楽しみ方を発信する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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