インスタント勝浦担担麺(タンタンメン)風

インスタント勝浦担担麺(タンタンメン)風

夏の麺BOOK2016

千葉県勝浦市のご当地麺を参考に

1人分:

387kcal

3.4g

材料(2人分)

  • インスタントラーメン(しょうゆ味)

    1袋

  • 豚ひき肉

    100g

  • 玉ねぎ...1/2個

  • にら

    2本

  • サラダ油、しょうゆ、砂糖、ラー油

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm四方に切り、にらは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱してひき肉を炒め、色が変わったら玉ねぎを加えてさらに炒める。にらを加えてさっと炒め、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/2、ラー油小さじ2を加えて火を止める。

  3. 3

    インスタントラーメンは、袋の表示どおりに作る。器に盛り、2をのせる。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

おなかがすいてちょっとだけ食べたい! そんなときは1人分の材料で2人分作っちゃう、コバラを満たす小さい麺がおすすめ。カロリーも半分だから、罪悪感(?)も半分くらいに!

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