
サーモンとキャベツのレモン蒸し
京都・大原千鶴さんのうちのもつもん
サーモンの塩けとうまみが野菜にいきわたる
1人分:
239kcal
2.3g
-
「塩サーモン」
2切れ
-
1/2個
-
3~4枚(約200g)
-
レモンの輪切り(皮を除いたもの)
4~5枚
-
1枚
-
ポン酢しょうゆ
適量
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酒
作り方
-
1
玉ねぎは横7mm幅に切る。キャベツは細切りにする。
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2
フライパンに昆布を入れ、玉ねぎ、キャベツの順に重ね、塩サーモンを皮目を上にしてのせる。レモンものせて、酒大さじ2をふり、ふたをして弱めの中火にかける。塩サーモンに火が通るまで、5~7分蒸し焼きにする。
蒸し焼きにするときに加える水分は、キャベツや玉ねぎ、サーモンからも水けが出るので、少量の酒のみで充分。
-
3
器に盛り、好みで万能ねぎの小口切りをのせる。ポン酢じょうゆを添え、かけて食べる。

大原千鶴 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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