ねぎとにらの桜えびマヨサラダ

ねぎとにらの桜えびマヨサラダ

ダブル春野菜サラダ

加熱してとろとろになったねぎが絶品!

1人分:

131kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にら、ねぎはそれぞれ5cm長さに切る。耐熱皿に均一に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、ラップをはずして粗熱をとる。フライパンに桜えびを入れて火にかけ、香りが立つまでからいりする。

    電子レンジならにらとねぎの水分で蒸せ、ゆでるより簡単。耐熱容器に均一に入れると、火の通りにむらができない。

    電子レンジならにらとねぎの水分で蒸せ、ゆでるより簡単。耐熱容器に均一に入れると、火の通りにむらができない。

  2. 2

    ボウルに1の野菜の水けをきって入れ、桜えび、マヨネーズ大さじ2、塩少々を加えてざっと混ぜ合わせる。

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神保佳永 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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