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えのきたけのごまあえ

時短でラク

えのきたけのごまあえ

えのきはさっと塩ゆでして

5分

１人分：

66kcal

1.1g

材料（２人分）

  • えのきたけ

    ２パック

  • すりごま(黒)

    大さじ２

  • ・塩、砂糖、しょうゆ

作り方

  1. 1

    えのきたけは根元を落として、さっと塩ゆでする。

  2. 2

    ボウルにすりごま、砂糖、しょうゆ各小さじ２、塩少々を混ぜ合わせ、１をあえる。

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広沢京子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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